HORMOONYOGA - Zaterdag 29/10

Docente Maria Den Hertog geeft zaterdag 14 januari een 1-dags workshop over hormoonyoga in ons centrum. Er is telkens plaats voor 10 vrouwen. Snel zijn is dus de boodschap.

Wat? Hormoonyoga bestaat uit een serie bewegingen speciaal ontwikkeld voor vrouwen door Dinah Rodriguez, een krachtige vrouw van 82. In een workshop van een dag leer je een serie bewegingen gericht op de schildklier, hypofyse en eierstokken, waardoor je hormoonspiegel in balans komt. Je hoeft geen klachten te hebben, want het is gewoon een mooie yogaserie.  Je voelt je vitaal en je vrouwelijke vormen worden versterkt of keren terug. De serie is dynamisch met mooie stiltemomenten.

Voor wie? Het is specifiek ontwikkeld voor vrouwen om de hormonale balans te herstellen, waardoor allerlei klachten verdwijnen of niet ontstaan. Zelf heb ik ervaren dat mijn oestrogeen (oestradiol) gigantisch is gestegen. Menstruatieklachten zijn voorbij sinds ik deze serie doe. Zelfs in stressvolle periodes blijft de hormoonproductie op orde. Ik ben er blij mee en heb deze reactie ook ervaren bij de deelnemers.

Vanaf ons 35e jaar gaat de hormoonproductie veranderen, waardoor overgangsklachten, zoals emotionele onbalans, opvliegers, drogere vagina of lager libido kunnen ontstaan. Door de serie minstens 2x per week te doen, kun je voorkomen dat je hier last van krijgt. Bij opvliegers moet je de serie vaker doen.

Ook voor vrouwen en meisjes met menstruatieklachten is de serie een natuurlijke manier om prettiger te leven. Je hebt het zelf in de hand.

Ik heb gemerkt dat vrouwen die graag zwanger willen worden ook deze serie willen leren toepassen. Het is de ervaring van Dinah Rodriquez en collega’s dat het een positief effect heeft. En na de bevalling is het een goede ondersteuning om in balans te komen.

Wanneer? 14 januari

Prijs? 80€

Inschrijven? Stuur een mailtje naar maria@uithethart.nl