Yogaworkshop: Leven vanuit het hart

Een workshop boordevol liefde

Een workshop waarin onze hartcakra centraal staat. Anahata cakra is de chakra der liefde en neemt een heel voorname plaats in binnen het chakrasysteem. Zoals geweten zijn er 7 chakras. De hartcakra is de middelste chakra en wordt ook wel de poort of sleutel naar de drie hogere chakras genoemd. Deze poort is bij velen echter gesloten en belemmert ons zo om ons leven ten volle te kunnen beleven.

Tijdens deze workshop belichten we zoveel mogelijk aspecten van dit ‘energetisch liefdesknooppunt’.

Een dagje boordevol oefeningen (asanas), ademhalingstechnieken (pranayama) specifiek voor het hart, mudras en specifieke meditaties. Na de lunch volgt er een lezing.

Een evenwichtige hartcakra zorgt voor meer liefde, meer balans, een goed-in-je-vel-gevoel en voor heel veel energie !

Wanneer:

Prijs: 48€

Waar: Ananda Yogacentrum, Kemmelbergstraat 14, 2600 Berchem