SHANKAPRAKSALANA

Een yoga zuiveringstechniek

Hebt u ook wel eens last van constipatie? Een hard gevoel in de buik? Lijdt u ook wel eens aan vermoeidheid en een zwaar gevoel? Hebt u wel eens een slechtruikende adem en een moeilijk te behandelen huid?

Dan zou u dringend eens moeten denken aan een zuiveringstechniek!

Shankapraksalana is een klassieker uit de Ayurvedische Traditionele Geneeskunde en is één van de meest volledige zuiveringstechnieken die het hele spijsverteringsstelsel reinigt. De effecten zijn zowel lichamelijk, mentaal als emotioneel merkbaar.

Deze techniek wordt volledig onder begeleiding uitgevoerd en duurt ongeveer 2 tot 4 uur. Je drinkt een bepaalde hoeveelheid water met een zoutoplossing en maakt vervolgens een set van oefeningen. Deze oefeningen zorgen ervoor dat het water naar je darmen wordt geleid ipv naar de blaas. Het resultaat is een volledige reiniging van het hele spijsverteringsstelsel. Deze techniek wordt niet aanbevolen aan zwangere vrouwen of aan vrouwen tijdens de eerste dagen van de menstruatie.

U hoeft niets mee te brengen maar u moet wel met lege maag naar deze sessie komen (enkel water, geen thee). Het is van belang dat u de dag zelf alleen rustige activiteiten plant.  

Wanneer: om 9uur (tot +/- 14u)

Zaterdag 28 januari

Zaterdag 11 februari

Zaterdag 10 maart

Zaterdag 17 maart

Zaterdag 14 april

Prijs:42€ per sessie

De sessie wordt gegeven in kleine groepjes en in een vertrouwde sfeer. De sessie begint met een uitleg over de techniek en eindigt met een lichte maaltijd en een diepe relaxatie.

Info en inschrijvingen:

U bent pas ingeschreven na betaling op het rekeningnummer 001-5988255-36  met vermelding van code: SHANKA + datum (van de sessie) + je naam. Gelieve eerst een mailtje te sturen of even te bellen om de beschikbaarheid te checken.

Waarschuwing: deze zuiveringstechniek is niet geschikt in geval van zwangerschap, darmkanker, appendicitis, maag- en darmzweren, extreem lage/hoge bloeddruk. Bij twijfel contacteert u ons best.