Yogalessen op:
Maandag: 18:00 uur (Steve)
Woensdag: 09:00 uur (Nucu/Engels)
Vrijdag: 19:00 uur (Winde)
Prijs yogalessen voor 5 weken:
€65 / €57,5 voor studenten -26/65+
Introworkop: GRATIS! Twv €35
| Duur: | 5 weken |
| Waar: | Ananda Yogacentrum |
| Inschrijven: | info@anandayoga.be |
| Docent: | Steve-Nucu-Winde |
Je wilt graag instromen in de lopende yogalessen, dat kan!
Heb je het begin van onze lessen gemist en wil je alsnog instappen in onze lopende beginnerslessen? Dan kan je starten met deze 5 weken yoga + gratis introworkshop op 1 februari! Zo word je klaargestoomd om helemaal voorbereid aan de lessen deel te nemen. Een echte aanrader!
In deze workshop van 1 februari (10:00 tot 12:00) leer je de basisprincipes van Hatha Yoga aan:
- Wat is Hatha Yoga en waarin verschilt het van de andere yogastijlen ? Waarom is deze eeuwenoude levensstijl nog steeds geldig ?
- Hoe kan Yoga een heilzame werking hebben op ons lichaam, onze emoties en onze geest ?
- Wat zijn de chakras en energiebanen precies en waar liggen ze in ons lichaam ?
- Wat is het resonantieprincipe?
Deze workshop is een combinatie van theoretische uitleg met praktische oefeningen.
Zo leer je een aantal basisoefeningen aan om op de chakras te werken waardoor je meer energie en vitaliteit krijgt.
Je leert ook een relaxatietechniek om de geest naar binnen te richten.
Na deze workshop ben je klaargestoomd om probleemloos in onze lopende yogareeksen in te stappen !
Wie zich inschrijft voor deze workshop kan aansluitend 5 weken beginnerslessen Hatha Yoga meevolgen op maandagen 18:00, woensdagen 9:00, en vrijdagen 19u. Ook hier geldt dat je meerdere keren per week mag deelnemen.
Meebrengen: Een doek om op onze matten te leggen of een eigen yogamat.
Voor wie: Beginners met of zonder ervaring die kennis willen maken met Hatha Yoga
Prijs voor 5 lesweken: €65/€57,5 voor studenten en +65j
Introworkshop is GRATIS, twv €35 – 1 februari van 10:00 tot 12:00
Hoe inschrijven: Stuur een mail naar info@anandayoga