Wat zijn vrouwencirkels:
Sinds het begin der tijden komen vrouwen samen in cirkels om ervaringen, verhalen, gedachten, ideeën of gebeden te delen.
Wereldwijd verbinden vrouwen zich om kracht, troost, geborgenheid en schoonheid bij elkaar te vinden. Vrouwencirkels bieden dan ook een veilige en zachte ruimte voor vrouwen van alle leeftijden en achtergronden. Een ruimte waar vooroordelen wegvallen, waar je soms gewoon in stilte bij elkaar kan zijn, waar authenticiteit voorop staat.
In Ananda streven we naar groei en maximale spirituele zelfontplooiing. Daarom kiezen we bewust voor series van telkens drie cirkels. Dit laat ons toe elkaar beter te leren kennen en door te groeien in bepaalde thema’s. Kleine huiswerkjes en feedback krijgen op deze manier ook hun plaats.
Elke vrouw die zich geroepen voelt, die benieuwd is naar meer en die openstaat om zich met andere vrouwen te verbinden om zo de kracht in zichzelf te laten groeien, is welkom!
Drie series van telkens drie cirkels
Herfstmodule van 3 cirkels
“Exploring the Feminine Nature”
Together we explore the feminine nature, we connect, we share and we feel good. No previous experience is required.
Modern or not, mother, daughter, sister, lover… a woman is, before all, a Woman. She manifests harmony, femininity, connection, empathy, poetry, refinement and so much more, as she is incredibly complex. Yes, we all are!
What makes us bloom, when will we be the kind of women we aspire to be? The best place is here and the best time is now.
Each circle implies:
– an opening and tuning in moment,
– a tea break with fruits and sweets,
– a closing moment.
Your guide of this journey: Ruxandra
Serie 1
Exploring the Feminine Nature
Circle1 – 8 October: Friendship & be your best friend
Our friendships reflect the relationship we have with ourselves. We don’t get what we ask for, we get what we are. Observe your friendships and you will know how much you accept and trust yourself, how much you enjoy your own company, how much you motivate yourself to grow. And vice versa.
We go deepen this topic with:
- moments of self-reflection but also with
- playfulness,
- feedbacks,
- interaction and knowing yourself through massage.
Circle 2 – 12 November: Emotions – Less is more; simplicity & letting go
The emotions are the language of our body and soul; when we are in balance, our emotional life is stable, fulfilling, complex and rich but less complicated and troubled.
A very good way to open up the gates of the unspoken world are Rituals. For a balanced woman, life is a ritual.
Expect an evening with:
- body awareness,
- feelings & emotions
- forgiveness,
- small ritual.
Circle 3 – 10 December: Creativity: an expression of your feminine heart
The level of inner Freedom can be measured by the level & quality of one’s creativity. They go together and can both be “trained”.
Expect an evening of:
- inspiration and poetry of the heart,
- deep connection with your inner world,
- creative ways of expressing yourself.
Inschrijving:
De inschrijving gebeurt per serie van 3 cirkels. Je kiest er zelf voor om de series afzonderlijk te volgen of om er voor jezelf een jaartraject van te maken. Je kan per serie instappen, de eerste serie is geen vereiste om aan de tweede of derde serie deel te nemen. Losse cirkels volgen zijn echter niet mogelijk, omdat we samen een traject bewandelen waarbij ‘groei‘ en ‘geborgenheid‘ centraal staat.
Inschrijven: Gelieve eerst een mail te sturen om de beschikbaarheid te checken: ruxandra@anandayoga.be
Alle cirkels vallen op zondagen van 17u tot 20u
Prijzen per serie, dus 3 cirkels
Ananda leden (zij die een cursus Hatha of jaartraject Tantra volgen): €90
Niet-leden: €105
Vedere praktische details krijg je toegestuurd na inschrijving.
Opgelet: plaatsen beperkt
Serie 2: Onderwerpen volgen
Cirkel 1: 14/01/2024
Cirkle 2: 04/02/2024
Cirkel 3: 03/03/2024
Begeleiding: Winde
Serie 3: Onderwerpen volgen
Cirkel 1: 24/03/2024
Cirkel 2: 21/04/2024
Cirkel 3: 19/05/2024
Begeleiding: Ilse
Winde
Winde voelde de spirituele roeping al op zeer jonge leeftijd, maar het is pas in 2001 dat ze besliste om haar leven volledig in het teken van yoga en spiritualiteit te stellen. Dit ontdekte ze in India waar ze twee jaar verbleef en sindsdien heeft ze een leven ontdekt vol transformatie en persoonlijke groei.
Ze startte het Ananda Yogacentrum in 2010, wat intussen uitgroeide tot een spiritueel centrum te midden van de stad. Sinds vijf jaar geeft ze nu ook vrouwencirkels waarin ze vrouwen weer in hun kracht tracht te zetten. Ze voelt het als haar roeping om mensen weer in contact te brengen met hun ziel en zo de diepere en hogere betekenis van het leven te ontdekken.
Ze houdt ervan om vrouwen te inspireren om hun diepe, mysterieuze en krachtige vrouwelijke authenticiteit te (her)ontdekken.
Ruxandra
Ilse
Ongeveer 10 jaar na haar eerste kennismaking met yoga in Ananda, besloot Ilse nog dieper te duiken in de mysteries van Shakti – het Universele Vrouwelijke Principe – om te groeien tot ‘Tantra Teacher for Women’.
Met het uitbreidend aantal vrouwen dat zoekend is naar antwoorden en verbinding onder mekaar, geeft haar onderdompeling blijk van geïntegreerde timing op haar sprankelend fascinerende pad.
Ilse vindt haar richtingaanwijzers door vanuit al haar vrouwelijke facetten in verbinding te treden met haar Ziel.
Het liefst benadert ze haar bezigheden en taken als waardevolle rituelen waardoor de ‘heiligheid’ van het leven tastbaarder wordt.
Haar ervaringen delen met gelijkgestemde vrouwen en hen inspireren tot diepe zelf-ontdekking zijn haar zuivere intentie en aspiratie.
Wat andere vrouwen vertellen over de cirkels
De combinatie tussen inhoudelijke informatie, meditatieve- en bewustwordingsoefeningen en ontmoetingsmomenten tussen vrouwen waren een hele fijne ervaring voor mij. Ik vond het keer op keer avondjes om naar uit te kijken.
Na elke avond ben ik naar huis gegaan vol fantastische energie en met zo veel meer liefde. Een energie die ik de dagen erna nog voelde en gebruikt heb om het nieuwe archetype in mezelf te ontdekken.
Ik heb enorm genoten van de verbondenheid en het leren kennen van de vrouwen. Ik heb echt sisterhood mogen ervaren en ook in mijn vrouw-zijn veel geleerd en inspiratie gevonden. Ik heb mijn ‘Fascinerende Vrouw’ van onder het stof gehaald en haar meer plek gegeven. Ik ben mij vrouwelijker, krachtiger en zelfbewuster gaan voelen en gedragen en heb ook andere vrouwen hiermee proberen inspireren
Ik vond de begeleiding zeer aangenaam, rustgevend en in een veilige omgeving. De interactie met andere gelijkgestemde vrouwen was boeiend en hoopvol.
Het heeft me inzicht gebracht in innerlijke patronen, in wat gevoelsmatig aanwezig is. Er werd iets aangeraakt in elke workshop en dit is waar ik thuis verder meer aan de slag wil. Het werd zeer helder gebracht met alle mooie intenties! Het is voor mij het begin van een inspirerende zoektocht naar mijn vrouwelijk-zijn.
Heel fijn om meer te leren over wie ikzelf ben. Ik heb het gevoel dat er wat tipjes van de sluiers zijn opgelicht. Vooral de praktische oefeningen en meditaties hebben met veel bijgebracht. Ik zal het zeker aanraden bij vriendinnen wanneer het herhaald wordt.
Eerstkomende activiteiten
Ananda biedt heel wat activiteiten aan in de weekends. Dit kunnen vrouwencirkels zijn, mannengroepen, detoxworkshops, SOUL evenings, masterclasses, retraites …. en nog zoveel meer.
Wat maakt ons anders dan andere yogacentra?
Bij ons geen korte lessen van een uur! Een beginnersles duurt minimum 1u30min. Vanaf het 2de jaar duren de lessen minimum 1u45, vanaf het 3de jaar 2uur. Deze tijd hebben we nodig om diepgang en kwaliteit te kunnen bieden.Alle lessen werken opbouwend. We starten in september en leren elke week iets nieuws, zowel theorie als oefeningen. Na een eerste jaar, kan je doorstromen naar een 2de jaar, nadien een 3de jaar, enz.Onze lessen zijn gebaseerd op de authentieke leringen zoals eeuwen geleden onderwezen. We distantiëren ons van de moderne varianten zoals fitnessyoga e.d., maar grijpen terug naar het traditionele onderricht. Uiteraard aangepast aan onze tijd en maatschappij.Elke week krijg je een geschreven cursus mee naar huis. Hierin staat samengevat waarover de les ging. Heb je eens een les gemist, dan kan je thuis alles rustig nalezen.De docenten hebben minstens 10 jaar yoga ervaring en beschikken over internationale diploma’s. Ze volgen jaarlijks verdere opleidingen, stages en retraites met als doel zich verder te bekwamen in yoga en in hun eigen innerlijke evolutie.
Lessenrooster
Over ons
Onze school
Ananda heeft een klein maar toegewijd team van yogadocenten met een jarenlange ervaring in yoga en meditatie. Allen zijn gecertificeerd en hebben een 2-jarige opleiding genoten bij ATMAN, International Federation of Yoga&Meditation.
Prijzen
Al onze lessen worden per serie van 10 opeenvolgende weken betaald en kosten:
€120 voor Hatha
Studenten (-26j) en 65+ betalen: €105 voor Hatha
Contactgegevens
Adres: Kemmelbergstraat 14
2600 Antwerpen / Berchem
Telefoon:
0484 61 22 34 (Winde)
0486 87 53 27 (Nucu)
Email: info@anandayoga.be
Reknr: BE46 0015 9882 5536
BTW: BE0895.458.072