21 juni 2018- Internationale Yogadag! Vanaf 20u – Brilschanspark

spiral meditation
Wanneer: 21/6
Tijd: 20:00 – 21:45
Waar: Brilschanspark: open veld naast speeltuin
Prijs: gratis
Inschrijven: niet nodig
Docent: Ananda Team

Hatha Yogales en Yang-spiraalmeditatie in het Brilschanspark.

online-yoga-academy-articles-yang-spiral-hiatus-200521 juni is uitgeroepen tot Internationale Yogadag en daar doen we maar al te graag aan mee. Op deze dag verzamelen yogi’s zich wereldwijd om samen aan yoga of meditatie te doen, met prachtige foto’s van eenheid en vrede als resultaat.

Om 20u beginnen we met een zalige Hatha Yogales – net zoals elke donderdag tot eind augustus. Na de eindrelaxatie maken we ons klaar voor een grote Yang- spiraalmeditatie.

Voor deze meditatie staan we in in astrologische volgorde en vormen we een grote spiraal die tegen de richting van de klok indraait. We houden elkaars hand vast en laten de energie doorheen de hele spiraalformatie stromen. Dit is een muziekmeditatie die door de meeste deelnemers erg krachtig wordt aangevoeld en waarvan de effecten dagenlang voelbaar kunnen zijn.

Gedurende de meditatie kan je de volgende dingen waarnemen:

  • De yang energiestroom die doorheen je hele lichaam stroomt. Je kunt voelen hoe de energie langs je linkerhand naar binnen stroom en dan via je rechterhand naar de volgende persoon doorstroomt.
  • De kwaliteiten van de 12 verschillende dierenriemtekens die jou als persoon verrijken en completer maken.
  • De sterke opwaartse stroom en sublimering van je innerlijke energie.
  • De inwendige centripetale beweging die je bewustzijn naar zijn centrum brengt en daardoor een krachtige Yang energie teweeg brengt in jezelf.
  • Je kunt je een sterke energiedraaikolk voorstellen waarbij je ruggengraat de as vormt. De energiedraaikolk draait tegen de klok in (Yang).

Na de meditatie kan je de volgende weldadige effecten waarnemen: prarthanasana

  • Een warmer gevoel dat wordt opgewekt door de heilzame Yang-energie.
  • Een innerlijke gevoel van evenwicht, herstel, verhevenheid en zelfs gelukzaligheid.
  • Geestelijke rust, meer focus en verfijning.
  • Minder stress.
  • Een gevoel van innerlijke kracht, van uitbreiding en enthousiasme.
  • Een gevoel van innerlijk licht, geluk, liefde en vreugde dat spontaan en vrij is.
  • Vermindering van fysiek ongemak en zelfs mogelijke genezing (als u een ziekte heeft).

De activiteit staat open voor iedereen, ongeacht of je hebt deelgenomen aan de voorafgaande yogales. De spiraal wordt gevormd vanaf 21u en de meditatie loopt van 21u15 tot 21u45.